Zoga jest metodą, która może być wykorzystana w rehabilitacji dzieci i dorosłych.
Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, bazujących na asanach jogi z wykorzystaniem zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains. Została ona zaprojektowana, aby przywrócić ślizg pomiędzy poszczególnymi warstwami powięzi naszego ciała. Ludzki organizm jest stworzony tak, aby mógł swobodnie funkcjonować w grawitacji i poruszać się w niej w dowolnie obranym kierunku. Zoga wykorzystuje te możliwości do analizy oraz pracy terapeutycznej.
Zoga to metoda ćwiczeń odpowiednia dla osób w każdym wieku. Zaleca się je wszystkim, którzy chcą osiągnąć świadomość ruchu.
Zajęcia odbywają się z certyfikowanym fizjoterapeutą.